منتديات ناي الحب
اهلا وسهلا بك في منتدى معلمو الاردن ارجو ان ينال اعجابكم يمكنك مشاركتنا بدون عناء التسجيل في المنتدى في اي قسم تريد نتشرف بحضورك معنا


منتديات ناي الحب
 
الرئيسيةالرئيسية  معلمو الاردنمعلمو الاردن  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 اسباب اوجاع الراس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asoma
مشرفة
مشرفة
avatar

المزاج :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 487
تاريخ الميلاد : 01/08/1996
تاريخ التسجيل : 27/05/2010
العمر : 21
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : 'طالبة

مُساهمةموضوع: اسباب اوجاع الراس   الخميس يونيو 24, 2010 11:32 pm

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎

--------------------------------------------------------------------------------






جميعنا نعاني من الام الراس من فترةلاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الىحبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكممن فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها..


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائديسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربمايؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات
كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.

تلوثالهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة،كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيزثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.

القيام بأعمال أثناءالمرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيزالدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيزالدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ












تحياتي لمن ضيع حياتي
$خاص لاْغلى ناس$
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنرال الحب
المدير العام
المدير العام
avatar

المزاج :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1595
تاريخ الميلاد : 25/08/1981
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
العمر : 36
الموقع : http://jomo3lm.khleek.com/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : http://jomo3lm.khleek.com/
http://jomo3lm.khleek.com/

مُساهمةموضوع: رد: اسباب اوجاع الراس   الجمعة يونيو 25, 2010 1:41 pm

شكراا للموضوع الرائع والله كتير راسي بيصير يوجعني موو عارف ليش

تحيااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jomo3lm.khleek.com/
 
اسباب اوجاع الراس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ناي الحب :: المنتديات الأسرية والمجتمع :: منتدى الطب والصيدله والتداوي في الاعشاب-
انتقل الى: