فقر الدم.....
منتديات ناي الحب
اهلا وسهلا بك في منتدى معلمو الاردن ارجو ان ينال اعجابكم يمكنك مشاركتنا بدون عناء التسجيل في المنتدى في اي قسم تريد نتشرف بحضورك معنا


منتديات ناي الحب
 
الرئيسيةالرئيسية  معلمو الاردنمعلمو الاردن  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


!~ آخـر المشاركات ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك منتدى معلمو الاردن
شارك اصدقائك شارك اصدقائك من اسرار الصحة الجيدة شرب الماء في اوقاته الصحيحه وبكميات مناسبه لكل منها تعرف عليها معنا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعريف طابعة hp 1010 لويندوز 7 32 بت مجرب واكيد حل نهائي ان شاء الله
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ماذا تفعل اذا اشتعل الزيت على الفرن
شارك اصدقائك شارك اصدقائك هذه خريطة فلسطين التاريخية , مع اسماء القرى والمدن العربية وليس العبرية.
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف يعرف الساحر او المشعوذ معلومات عنك لكي تصدقه بانه يعلم الغيب والعياذ بالله
شارك اصدقائك شارك اصدقائك العثور على طفل رضيع تم وضعه في علبة من الكرتون وقد وجدوا معه رسالة من ام الطفل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك معالج شعبي يستخرج خيوط من ظهر مريض - المدينة المنورة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جريمة بشعة، ضحيتها طفلة (4 سنوات) تعرضت للإغتصاب و القتل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سورة الفلق أسكتت ساحر وصِدق حديث ( إن الشيطان يمشي في النعل الواحدة )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك تعيينات في مختلف الدوائر الحكومية - أسماء 2016
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أستفسار من ادارة الموقع الكرام
شارك اصدقائك شارك اصدقائك يا اخوان ديرو بالكم من هالشركة النصابه BlueZone Jordan
شارك اصدقائك شارك اصدقائك نشر الحساب الرسمي لوزارة التربية الكويتية الاعلان التالي حول طلب مدرسين غير كويتيين للعام الدراسي الجديد 2016-2017
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ما الفائدة من آخر ثقب من ثقوب شريط حذاء الرياضة؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شواغر في وزارة التربية
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صناعة معجون أسنان يبيض الأسنان ويعالجها كذلك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك وظائف شاغرة في مدارس الابداع العالمية فى سلطنة عمان للعام الدراسى 2016/2017
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فائدة بذور العنب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صور| لا تسمح لطفلك بالجلوس بهذه الطريقة‎.. والسبب؟!
الخميس مارس 10, 2016 9:16 pm
الأحد مارس 06, 2016 6:31 pm
الأحد مارس 06, 2016 12:36 pm
الجمعة مارس 04, 2016 9:13 pm
الجمعة مارس 04, 2016 9:05 pm
الخميس مارس 03, 2016 7:22 pm
الثلاثاء مارس 01, 2016 10:38 pm
السبت فبراير 27, 2016 7:50 pm
السبت فبراير 27, 2016 6:58 pm
الجمعة فبراير 26, 2016 9:24 am
الأربعاء فبراير 24, 2016 6:39 pm
الأحد فبراير 21, 2016 3:51 pm
الجمعة فبراير 19, 2016 9:32 pm
الخميس فبراير 18, 2016 9:00 pm
الخميس فبراير 18, 2016 4:18 pm
الأربعاء فبراير 17, 2016 6:54 pm
الثلاثاء فبراير 16, 2016 9:44 am
الثلاثاء فبراير 16, 2016 9:36 am
الثلاثاء فبراير 09, 2016 11:08 pm
الثلاثاء فبراير 09, 2016 11:06 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 فقر الدم.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع الورد
عضو ذهبي
عضو ذهبي


المزاج :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5207
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
الموقع : http://jomo3lm.khleek.com/
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : http://jomo3lm.khleek.com/
http://jomo3lm.khleek.com/

الموضوع الاصلي : فقر الدم.....المصدر : ناي الحب
مُساهمةموضوع: فقر الدم.....   الخميس ديسمبر 30, 2010 3:34 pm

إليك الان تعريف مرض فقر الدم بشكل عام:

فقر الدم هو: عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين إ لى كافة أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب . النقص في كريات الدم الحمراء يحدث إ ما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها.
هذه الخلا يا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر .
لإ نتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إ لى الحديد و فيتامين ب 12 و حمض الفوليك.
إ ذا حدث نقص في أ حد هذه المواد أو كلها فإ ن المريض يصبح مريضا بفقر الدم .


طرق الوقاية والعلاج :


1-تناول الغذاء المنوع والمفيد:
فيجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني.
2-إذا كنتم تخططون تخطط للحمل فأستشيرو الطبيب عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .
3-تناول الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .
4-أكثر من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .
5-أكثر من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك مثب الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .
6-التفاح:
إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء
7-الفراولة:
فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً.
8-الحلبة:
فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.
9-إستعمل هذه الخلطة للعلاج:
تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء.
10-الجرجير:
فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.
11-الشعير مع اللبن:
حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر.
12-الحلاوة الطحينية:
وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينة البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر.
13-الليمون:
يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.
14-جلوكونات الحديد:
وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً.
15-الكلوروفيل:
وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات
الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم
16-الجنسنج البرازيلي:
وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية
وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي.
17-حمض الفوليك:
وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول.
18-زيادة ساعات النوم و معدلات الراحة بما في ذلك النوم أثناء النهار.
19-زيادة معدلات تروية الجسم والإكثار من تناول السوائل المختلفة
20-تجنب القهوة و مركبات الكافيين و الأكلات الدسمة الثقيلة أثناء الليل
21-تجنب النشاطات المرهقة.
الموضوع الاصلي : فقر الدم..... المصدر : ناي الحب




الا يكفيني جراح.....يا حماااامه



انا ابنــــة فلسطين وإليهــــا أنتمــــــي
ولـو علقوني على المشانـق لن انحنـي
خلـقت ثائــــــرة لا أعــــرف هويتــــي
فأقسـمــت أن أدافــــع عن قضيتـــــي
-----------------------------------
http://jomo3lm.khleek.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jomo3lm.khleek.com/
 
فقر الدم.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ فقر الدم..... ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ناي الحب :: المنتديات الأسرية والمجتمع :: منتدى الطب والصيدله والتداوي في الاعشاب-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  

منتدى معلمو الاردن