منتديات ناي الحب
اهلا وسهلا بك في منتدى معلمو الاردن ارجو ان ينال اعجابكم يمكنك مشاركتنا بدون عناء التسجيل في المنتدى في اي قسم تريد نتشرف بحضورك معنا


منتديات ناي الحب
 
الرئيسيةالرئيسية  معلمو الاردنمعلمو الاردن  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 : أضرار شرب القهوة باستمرار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمان
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

المزاج :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 659
تاريخ الميلاد : 17/06/1992
تاريخ التسجيل : 27/02/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: : أضرار شرب القهوة باستمرار    الأحد يوليو 17, 2011 12:41 pm


ان للافراط في شرب القهوة اضرار كثيرة وكلها بسبب مادة الكافيين التي تسبب الادمان على شرب القهوة وعلينا ان نعلم ما هو الكافيين ؟




الكافيين هو مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " " methylxanthines " ويوجد الكافيين اساساً في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين ، ويزيد من إدرار البول .





وتختلف كمية الكافيين بإختلاف نوع البن ، والبن القوي الذي يصنع منه عادة القهوة الفورية ( مثل قهوة نسكافيه وشابهها) يحتوي على اعلى نسبة من الكافيين ، كما تقل نسبة الكافيين اثناء التحميص الشديد للبن .


فكمية الكافئين موجودة في 180 ملغ من المنبهات ، على حسب نوع كل قهوة موزعة كالاتي:

80 – 140 ملغ
القهوة الاجنبية

60 – 100 ملغ
القهوة الفورية ( نسكافيه )

1 – 6 ملغ
القهوة المنزوعة الكافيين


ويعرف المفرط في شرب القهوة بانه الشخص الذي يتناول اكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، اي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافئين ، ويختلف تاثير القهوةإختلافا شديداً بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .



ويبدو من افرط في شرب القهوة متنبهاً .. قلقاً .. متحفزاً ويقظاً ، وتشمل اعراض الإفراط الشديد في الكافئين ( تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والارق والشعور بالإعياء ، ويحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .




ومن اهم الاعراض ايضاً التي تحدث بسبب كثرة تناول القهوة:---

1- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.

2- عدم القدرة على النوم في الموعد المحدد للنوم يوميا.

3- الصداع، والقلق.

4- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.

5- الشعور بسرعة التهيج.

6- زيادة معدل ضربات القلب.

7- الإفراط في التبول.

8- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لان الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
: أضرار شرب القهوة باستمرار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ناي الحب :: المنتديات الأسرية والمجتمع :: منتدى الطب والصيدله والتداوي في الاعشاب-
انتقل الى: